第14章单臂倒立撑第2页_环保大师最新章节

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第14章单臂倒立撑（第2页）

不管怎么样，他对自己强壮的身体感到非常满意，以后还能强化多少，就无所谓了。

刚刚一时激动把上衣撕了，林寒正要回屋重新穿上衣服，却忽然想起了传说之中的终极健身动作——单臂倒立撑。

单臂倒立撑，简单来说，就是用一只手撑地倒立，然后曲臂做类似俯卧撑的动作。

这个动作可以说是健身动作之中的终极成就，如果采用严格的姿势标准，到目前为止，全世界似乎还没有人能够完成。

如果完成一个，估计就能去申报世界纪录了。

要不现在试试？

林寒随即找了块空地，双手撑住，两腿一振，轻松地实现了倒立。

双臂倒立，对现在的他来说已经不是什么难事。

然后他又缓缓松开一只手，仅用右臂撑住身体，感觉也还能承受。

单臂倒立，再来一个撑的动作就ok了。

林寒咬着牙，右臂缓缓向下弯曲，全身肌肉都紧紧绷住。

手臂一弯，巨大的压力顿时使他全身颤抖不已，青筋暴起，脸憋得通红：“我日，这么费劲......”

再向下弯了一点，林寒的双腿都忍不住乱晃，右臂上的肌肉更是拧得如同钢筋一般。

“再下去一点......哎呦！”

正要再奋力向下弯曲，结果他手臂忽然一抖，身子一歪，整个人顿时摔了个嘴啃泥，狼狈不堪。

“这动作真不是人做的......”

......

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