手机浏览器扫描二维码访问
江深似懂非懂:“压脚尖是什么?”
林老师解释:“芭蕾舞有立足,但不是一下子就能立起来的。”她示意江深扶着杆,抬起一条腿,“小腿绷直……好的,脚背也绷直。”她的掌心裹住江深的脚背,连带着脚趾一起朝里慢慢按压,“保持着绷紧的状态,坚持住,好的。”
江深憋着一口气,使劲的绷直了脚尖,也不知道坚持了多久,林老师才放开了他的腿。
“你真的很能忍。”林老师看着他笑,“难受的话是可以说的。”
江深脸红了:“不难受……”
林老师摇了摇头,她示意江深两腿伸直了坐下:“把鞋脱了。”
江深乖乖脱了鞋子,林老师看到他脚趾时“咦”了一声,“大母脚趾怎么了?”
江深:“今天在家里磕到了下,不疼的。”
林老师叹了口气,难得严肃起来:“以后脚趾头就是你的命,可千万要保护好了。”
江深连忙点头,他照着林老师的要求继续绷紧了脚尖,尽量将脚趾向脚掌心内弯折。
“以后每天都要这么练。”林老师托着他的脚后跟,慢慢道,“回家后多吃鸡肉牛肉,白煮,不要放油,少盐,多吃鸡蛋,少吃糖,还要喝牛奶……记下了吗?”
江深才反应过来:“啊?”
林老师失笑:“算了,我和你妈说去。”
谭玲玲下午来送菜,特意到舞蹈房来看儿子练舞。林老师带了笔记本电脑,放着《二泉映月》的舞蹈片段,教着几个孩子基础身段。
江深学的很认真,他的双臂柔软有力,旋转出的弧度很美,多练几次,还真有了那么点模样。谭玲玲在窗口那儿张望了一阵,忍不住笑起来,她凑到门口去,小声喊了几次林老师,对方看见她,走了出来。
“这是今天家里刚收下来的菜。”谭玲玲热情的将手里几包时令菜推过去,“林老师你拿回去尝尝。”
林老师实在不好意思:“玲玲姐,你每次来都送这么一大堆,我哪好意思啊。”
谭玲玲:“好意思好意思的,我们家深深还要你多照顾呢。”
过往作品《唐砖》《大宋的智慧》《银狐》《汉乡》《明天下》《我不是野人》本本经典,欢迎阅读。天下人,天下事,都不过是我大唐人餐桌上的一道道菜肴。虽然原始的食材便具有食物原始的风情,云初还是认为,最美味的食物还是需要经过分割,烹调,处置,最后端上桌的食物才是最符合大唐人肠胃的食物。清蒸,红烧,爆炒,炖煮……天下有多少事......
时空我做主情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说,时空我做主-62888519海浪-小说旗免费提供时空我做主最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
高中时父母不幸意外身亡,入江翔一无奈辍学继承家业,成为米花町平平无奇的一家房屋中介店的老板 本以为是人生巅峰的开始,却没想到……米花町死亡率这么高! 望眼过去,手头的房子一大片都是凶宅!降价租赁都无人问津!连凶宅清洁工作都得自己上手! 好不容易有五个大傻子(划掉)五个正气阳刚的警察愿意租他的房子,他就像是守护自家的鸡仔一样嘘寒问暖,烧香拜佛,深怕哪天嘎了几个自己又得过上天天吃纳豆拌饭的辛酸日子 当然……如果他知道这五个警察日后辣么辣么多灾多难的话,他绝对会将他们扫地出门。特别是那个叫松田的,他竟然想以身抵租! 松田:……以身抵租你个鬼!有本事把工资卡还给老子啊! 警校组X4:其他就不提了,烧香拜佛嘘寒问暖……这话说出来您自己信么? 洗衣机:明明他也是死神,为什么你们就只逮着我一个怼? 阿卡伊:挺好的,能离我远点就更好了 阅读指南: 1、病弱黑心攻,cp松田,1V1绝不动摇 2、是小甜文,请文明留评 3、算另类的警校组救济文...
(都市种田+都市修真+空间+……)你们栽赃陷害,我出狱后获得神秘空间,山村里逍遥自在,待我有了人脉和势力,必然弥补回曾经的伤害?,让你们不能逍遥法外,看你们哭爹喊妈的丑态唐仁作为十分年轻的农业专家,因为研发出超级草莓,被同事嫉妒陷害,但他监狱里却结识不少大佬的存在出狱回家途中获得空间,里面有灵池和修仙功法,在自己家......
仙侠背景的狗血人妖文……好吧,是人VS妖文 伪君子受VS偏执狂攻.1V1HE不坑 PS:本文纯属胡编,偶尔心血来潮考据, 大部分不可信……未成年人请勿模仿==...
你气血这么虚,上燥下寒,年纪轻轻,肝火这么大。这是受了多少憋屈,把身体糟蹋成这样。看着是个人,身体千疮百孔,没有一个地方是好的,我微微一笑,只有我自己知道经历了什么。。。。。。......